Holistische massages
Wat is een holistische massage ?
Het woord holisme of holistisch komt van het Griekse woord holos, en betekent het geheel. Een holistische massage is niet alleen gericht op de ontspanning van spieren, maar ook op geestelijke ontspanning. Jij wordt als geheel behandeld: je lichaam, geest, emoties en het contact met je omgeving.
Wat doet een holistische massage ?
Elke massage zal individueel afgestemd worden op hoe je op dat moment bent. Holistische massage werkt op fysiek niveau door de bloedsomloop en lymfedrainage te verbeteren en de levering van zuurstof en voedingsstoffen aan de lichaamscellen te bevorderen, Terwijl tegelijkertijd gifstoffen worden geëlimineerd, spierspanning wordt opgeheven en het immuunsysteem wordt gestimuleerd. Het is een ontspannende massage die de geest kalmeert en de dagelijkse fysieke en emotionele belasting van het lichaam vermindert.
Voordelen van holistische massage:
- Algemene stress en angst verminderen
- Verhoog het energieniveau
- Verlicht spierspanning en stijfheid
- Vergroot mobiliteit & flexibiliteit
- Stimuleer een betere bloedsomloop
- Verbeter de elasticiteit van de huid:
- Boost het immuunsysteem
- Bevorder algemene ontspanning
- Slaappatroon verbeteren
- Verbeter fysieke en mentale vermoeidheid
- Helpt hoge bloeddruk te verlagen
Massage opties:
Full body ontspanningsmassage
Een moment voor jezelf!
Een ontspanningsmassage is ideaal om lekker tot rust te komen en je spieren los te maken. De drukte van alledag kan voor even worden vergeten. De ontspanningsmassage is het meest populair onder de verschillende vormen van massages. Het is een combinatie tussen ontspanning en diepweefselmassage. Over het algemeen is dit een vrij zachte massage en is bedoeld om lichaam en geest tot rust te brengen. Normaal gesproken ligt u zowel op de buik als op de rug, maar de keuze is aan u. Voorafgaand aan de massage overleggen we de opties.
- 60 minuten 65,- EUR
- 90 minuten 90,- EUR
Rug -nek -schouder ontspanningsmassage
Last van hoofdpijn, een stijve nek of pijnlijke rug? Kies dan een massage van het bovenlichaam. De rug -nek – schouder massage is over het algemeen wat steviger van aard. Irritatie van de spieren in de rug, nek en schoudergebied kan hevige, krampachtige pijn tussen de schouderbladen veroorzaken. In dat geval is er meestal sprake van uitstraling naar de nek (hoofdpijn) en armen (tintelingen of dof gevoel in vingers). Door spanningen raken zowel spieren verkrampt als de zenuwen verdrukt. De oplossing is vaak je houding aanpassen en massage die het herstel proces op gang zet. Deze massage is zeer geschikt voor mensen die een kantoorbaan hebben. Hiermee verbeteren we de lichamelijke functies en verminderen we vermoeidheid en stress.
- 30 minuten 35,- EUR
- 60 minuten 65,- EUR
Zwangerschapsmassage
Je zwangerschap is een hele bijzondere, leuke en spannende tijd, maar kan ook erg belastend zijn. Zwangerschapsklachten als pijn in de nek en (lage) rug, vermoeide benen, bekkenpijn of het vasthouden van vocht kunnen voorkomen.
De massage wordt gegeven op een speciale massagetafel, waardoor u lekker op uw buik kunt liggen. Het verbetert de bloedcirculatie waardoor afvalstoffen sneller het lichaam verlaten. Ook werkt de massage kalmerend en ontspannend. Als u ontspannen bent, voelt uw kindje dat ook. De massage wordt vanaf de 12e week van de zwangerschap tot het einde van de zwangerschap uitgevoerd.
- 60 minuten 65,- EUR
- 90 minuten 90,- EUR
Deep tissue massage
Dit is een krachtige massagevorm die een diepe uitwerking heeft op het lichaam. Bij deze massage zijn langzame maar krachtige en diepe bewegingen met vingers, duimen, vuisten, onderarm en /of elleboog aanwezig. De massage biedt vele gezondheidsvoordelen. Wanneer spieren continu verkrampt zijn, is de bloedsomloop en zuurstof plaatselijk geblokkeerd. Door middel van een deep tissue massage te ondergaan, helpt de blokkade op te heffen. Deze massage heeft tot doel dit los te maken.
- 30 minuten 40,- EUR
- 60 minuten 70,- EUR